先週からYTT200がスタートしました。 8Limbs Yogaというスタジオで学んでいます。 トレーニングの中心となっている先生がアシュタンガを長い間学んでいた方で、ヨガの哲学的な部分も学んでいきます。 トレーニング自体はアシュタンガでもヴィンヤサでもありません。...

こんにちは！シアトル在住のヨガフォトグラファー、ミコです。 今日の投稿はアメリカでヨガのトレーニングが受けたいけれどどうしたらいいの？！っていう人に向けてです。 どんなことをしたらいいのか簡単に解説します。 やること① ESTAが必要になります。日本に在住の日本人の方は基本...

コロナをきっかけにヨガスタジオや街のフィットネスクラスに行けなくなった人が多かった2020年。 その代わり家で気軽に運動ができる任天堂スイッチが爆発的に売れたり、マット一枚でできる家ヨガも大人気となりました。 今日はエクササイズもしながら英語ヨガの勉強もできちゃう♡素敵な...

昨日来月からいよいよ始まるヨガティーチャートレーニングの詳しい案内が送られてきました。 初日のスケジュール、必要なテキストブックなどなど。 私が通う 8 Limbs Yoga ではこの3冊がテキストブックとして指定されています。 1.Yoga Sutras...